サイエンの階戸です。

先日、小松市糸町の斎苑ＨＯＭＥにて足つぼマッサージ教室を開催しました。

前回に続き、若石健康普及指導士の谷口知帆先生をお招きし、足つぼについて勉強しました。足つぼの歴史についてお話をいただいてから、参加者の足つぼマッサージが始まりました。

先生曰く、素手でマッサージするのが良いそうです。足の温度や肌触り、老廃物が溜まっている所が分かり、その人に合ったマッサージができるからだそうです。

自分で触っても、老廃物がどこに溜まっているのかなんて分かりませんよね（笑）。

改めて先生は凄いなぁと感じました！！

最近、足裏が外側に向きすぎている方、親指が浮き気味の方が多いそうです。

親指が浮き気味になると、ひどい肩・首のこりに繋がるので、親指、足裏全面を床につけるイメージで歩いてほしいそうです。

足裏がすべての痛みに繋がってくるのですね。意識して歩かないと・・・(^^♪